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Je pense qu'il est vraiment essential de prendre le temps d'être seul , de passer du temps avec ses propres pensées et sentiments et de vraiment se connecter avec soi -même . Il est crucial de faire des pauses tout au lengthy de la journée pour se website reposer et se ressourcer. Éloignez-vous de votre travail ou de vos autres responsabilit�

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